Kurze kommen nicht zu kurz
Wir laden euch zum Zwergenaufstand in unserer Halle ein!
In der Gruppe läuft es sich bequemer
Wir laden euch zum Gruppenlauf ein und wer Lust hat nimmt teil.
Lernen Sie sich zu wehren
Bereiten Sie sich spielerisch für den Ernstfall vor, wir zeigen Ihnen wie es geht!

SPORT BEIM TV SÜRTH: Für jeden etwas dabei!

AKTUELLES

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Wir suchen Sportinteressierte ab 25 Jahren (Frauen u. Männer) für unsere Badminton Abteilung. Unser Treffpunkt ist die IGS Rodenkirchen, jeden Dienstag um 20:15 Uhr. Sollten Sie interesse haben, jedoch nicht sicher sind, ob gerade Sie der richtige für unseren Turnverein sind, geben wir Ihnen die Möglichkeit bei "Schnupperstunden" uns und sich selbst davon zu überzeugen!. Sie erreichen uns jederzeit unter der folgenden Rufnummer als auch per nachstehender E-Mail.

E-Mail:e mail adresse

 

 

Regelmäßiges, moderates Laufen hat nachgewiesene positive Effekte für die Gesundheit. Laufen hebt die Stimmung: das weiß jede Läuferin und jeder Läufer und ist wissenschaftlich belegt. Das Laufen in der Gruppe unterstützt und motiviert. Durch die Anleitung bekommen Sie Hinweise, wie Sie Ihre Lauftechnik verbessern und dadurch leichter laufen können. Jede Laufeinheit wird durch einige Aufwärm, Lockerungs - und Technikübungen eingeleitet. Es gibt einen kurzen Input zu relevanten Themen rundum’s Laufen, z.B. Lauftechnik, Atmung, Bekleidung, Schuhe, Motivation, Trainingsplanung, Ernährung usw. Wir laufen gemeinsam als Gruppe und tw. auch in kleineren Gruppen. Am Ende dehnen wir unsere Muskeln. Der Lauftreff dauert ca. eine Stunde.